网站首页[登录],新用户?[免费注册]
最新共享 
第一资源_全球领先的人力资源专业媒体
主页 > EAP
5大法则帮你扫清职场阴霾
2010-7-13
分享到:
 字体 

身处二十一世纪信息爆炸的时代,妳会发现自己离社会越来越远,原本令妳引以为傲的"知识"浑然不知道飞到哪里去了,在工作职场中碰到"猪头当道"或是"塞事不断"而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来,俺~~~不想上班了!

 相信这些都个个上班族都会面临的问题。要如何让这种念头消散而无形,恢复以前的神采,是上班OA们必修的课题,以下为妳归纳出的5项告别工作低潮的法则,供妳参考,希望可以为妳一扫阴霾。

一、重拾信心。"缺乏信心"往往是工作最大的敌人,所以妳要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍"我是宇宙世界超级大美女,我的美 丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的………"。没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍!

 二、坚持所选。既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

 三、休息减压。如果长期的工作压力令妳举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

四、补习充电。 如果妳的压力来源是自身的信息不足,那充电补习是绝对是妳的最佳选择。

五、运动减压。许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时"运动疗法"就派上用场了,适当的运动,可以为妳减低压力。
 

 

 

2017年第一资源全国活动计划
调研报告下载
2016年人力资源外包评选获奖机构/个人
年度最佳猎头机构
科锐国际
2016 中国先锋人力资源总监/服务商
付刚先生
途牛旅游网人力资源中心副总经理
HR行业活动&会展
微信公众平台

如何添加“第一资源”微信公众平台?

1、二维码扫描:可在手机上登录微信选择“添加朋友”=》扫一扫,将摄像头对准二维码图片约2~3秒、即可识别并加载微信的基本资料,添加好友;

2、按号码查找:通过输入“微信公众账号/微信号”查找添加好友;
微信公众账号:第一资源
微信号:tophr-China

卓越人力资源服务解决方案
太和顾问 ADP
北森 磐哲科技
韬睿惠悦 爱康国宾
东浩 关爱通
诺姆四达 科锐国际